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작성일 : 18-06-12 17:40
낙관적인 상상, 우울증과 불안감 줄인다
 글쓴이 : 천안시정신…
조회 : 306  
   http://medicalreport.kr/news/view/47709 [85]

▷ 낙천주의가 삶의 행복, 긍정적 감정, 우울증과 불안 감소

▷ 하버드대학 심리학자인 앨리아 데빗의 연구 결과에 따르면 다가오는 사건을 긍정적으로 상상하면 사건이 일어났을 때 기억에 더 뚜렷하게 남는다고 한다. 정신적으로 건강한 성인들은 미래헤 대해 낙관적으로 생각할 수 있으며, 이런 낙천주의는 우리의 일반적인 건강에까지 긍정적인 영향을 미친다.

▷ 실험 결과, 즉 긍정적으로 예상했던 내용이 실제로는 사실이 아니었을 경우라고 하더라도, 긍정적인 예상이 옳다고 생각했다. 반대로 부정적인 예상을 한 경우에는 기억에 영향을 받지 않았다.

[메디컬리포트=강민경 기자]

원문보기 http://medicalreport.kr/news/view/47709


 
 
 

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