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작성일 : 18-06-12 17:06
노인 우울증, 여성이 남성의 두 배
 글쓴이 : 천안시정신…
조회 : 159  
   http://www.sporbiz.co.kr/news/articleView.html?idxno=237539 [62]

▷ 노인 칼슘 섭취 부족해도 우울증 위험 거의 두 배

▷ 노인의 우울증 발생과 관련이 있는 영양소는 우리나라 노인이 가장 부족하게 섭취하는 미네랄인 칼슘이었다.

칼슘 섭취가 부족한 노인의 우울증 위험은 칼슘을 충분히 섭취하는 노인의 1.7배였다.

▷ 이 교수는 “노인의 우울증을 예방하기 위해 칼슘을 비롯해 부족하기 쉬운 영양소를 공급할 수 있는 식품 지원이 필요하다”며, “영양교육과 함께 유산소운동ㆍ스트레스에 대한 대처 교육 등이 노인의 우울증 개선에 도움을 줄 수 있다”고 지적했다.

홍성익 기자 hongsi@sporbiz.co.kr

원문보기 http://www.sporbiz.co.kr/news/articleView.html?idxno=237539


 
   
 

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